Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 42,45g | Prot: 149,81g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника. Almoço: Морковь, Красные Помидоры, Лук, Мистраль Нут, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|