Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Líp: 92,27g | Prot: 106,27g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Milch 1,5%, Edeka Pfirsiche, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Arla Kaergarden, DM Bio 4-Korn Flocken. Almoço: Конфеты, REWE Bio Agavendicksaft, Оладьи с яблоками и кукурузной мукой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тефтели большие, Гречка Отварная, Lovilio Parmigiano Reggiano. Jantar: Кантуччини, Финик, Вареное Яйцо, Dulano Schinken Wiener Light. Snacks/Outros: Philadelphia Milka, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Krustenbrot, Авокадо, Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatess Hänchenschinken. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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