|
Вес тот же, но есть изменения по меркам:
Рост: 167
Вес: 54.1
Рука: 24
Под грудью: 72
Талия: 64 (-1)
Бедра: 89 (-0.5)
Верх бедра: 49,5 (-0.5)
Преодолен психологический барьер толстоляшистости (>50) .)) И в кои то веки талия худеет быстрее бедер, хотя у меня обычно не так.
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 89,05g | Carbs : 98,56g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Зеленый Чай. Almoço: Окей Груша Форель, Valio Jogurtti. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай. mais...
|
peso estável
|