Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 71,32g | Carbs : 329,42g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Fruit Salad. Jantar: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Baked by Melissa Mini Cupcakes, Nature's Promise Mango Slices, Coleslaw, Gummy Bears, Popsicle Cherry Popsicle, Wegmans Corn on the Cob, Dum Dum Lollipop. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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