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Trying not to be discouraged by the flat results.
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 71,39g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Private Selection Genoa Salami. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cooked Vegetables, Brown Rice. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Snacks/Outros: Omission Lager, Hard Candies. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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