Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1298 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 102,28g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Ovenjoy Wheat Enriched Sandwich Bread, Sugar, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Almoço: White Rice, Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Jantar: Gardein Golden Fishless Filet, White Rice, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Outros: Maple Syrup, Van's All Natural Multigrain Waffles, Nonni's Originali Biscotti. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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