Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 102,84g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо. Almoço: Щи, Кофе, Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Окрошка, Окрошка на Кефире, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leksandra_
|