Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 56,59g | Carbs : 258,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Almoço: Chocolate Cupcake, Asda Red Seedless Grapes, Dry Whole Wheat Pasta, Spinach, Asda Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Strawberries. Jantar: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco British Jacket Potatoes, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Sun Grown Cashew Nuts, Tea with Skimmed Milk, Apples, Tesco Flat Peaches. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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