Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2013
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93,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 38,20g | Prot: 56,95g | Carbs : 259,34g.
Pequeno Almoço: Pickles, Tuna in Water (Canned), Bananas, Creamy Peanut Butter, White Bread. Almoço: Cheddar Cheese, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Jantar: Green Peppers, Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cantaloupe Melons, Pineapple Tidbits, Coconut Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Bottle Caps, Peppermint Pattie. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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