Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2013
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3203 kcal
|
Líp: 114,98g | Prot: 105,46g | Carbs : 273,07g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Carrots, Egg, red onion, mirin, soy sauce kikoman, cabbage, pork sausage. Almoço: Kettle Corn, Fudge Pretzels, Popchips, Light & Fit Yogurt, Fresh Pork Sausage, Cabbage, Red Onions, Egg. Jantar: Sugar, Manjo Aji-Mirin, Premium Grade Medium Grain Rice, Pork Belly, Marie's Thousand Island Salad Dressing, Woebers Horseradish Mustard, Lettuce, Healthfull 10 Grain Bread, Onions, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Zero Sports Drink, Vodka, Foster's Special Bitter Ale, Pale Ale, Rice (Sake) Beverage. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|