Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 23,62g | Prot: 48,12g | Carbs : 45,61g.
Pequeno Almoço: 雞腿, 櫛瓜, 萵苣, 咖啡, 酵母麵包, 水煮蛋, 秋葵50g. Almoço: 咖啡. Jantar: 秋葵50g, 櫛瓜, 木耳, Costco 德國豬腳, 四季豆. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
快走 跑 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cat16885
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