Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 34,33g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Permen, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum, Roti Isi Coklat, Roti Isi Keju, KECIPIR, Nasi Putih. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Rebo Kuaci Original, Fiber Creme, Yogurt. Snacks/Outros: Tahu, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sohun, Nasi Putih. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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