Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 168,15g | Carbs : 354,51g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers Protein, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate, Valio Kevyt Maito, Kellogg's Frosties. Almoço: Fazer Ruis Real, Вареное Яйцо, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Jantar: Breyers Salted Caramel Cake Jäätelö. Snacks/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Fazer Ruis Real, Вареное Яйцо, Star Nutrition Supreme Maltodextrin, Мёд. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Romano777
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