Jornal de boldosorini, 13 jun 19

Утро 6:00

90,1 kg Perdidos até agora: 2,6 kg . Ainda faltam: 12,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 junho 2019:

252 kcal

Líp: 8,83g | Prot: 9,68g | Carbs : 35,27g. Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. mais...

100 kcal

Exercício: Велотренажер - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

A Perder 18,2 kg por Semana


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