Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 58,14g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ветчина Куриная. Almoço: Ашан Ветчина Куриная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы. Snacks/Outros: У Палыча Торт От Палыча Прага, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|