Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 138,18g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Булочки с сыром, Кофе. Almoço: Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Outros: Heinz Кукуруза, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Чай, Красное Яблоко. mais...
|
|
2592 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Amamentar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НастасьяКалинина
|