Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 24,07g | Prot: 36,32g | Carbs : 122,08g.
Pequeno Almoço: Jungle Oatso Easy Chocolate, SPAR Sweetener Powder, SPAR Sweetener Powder, PnP Fat Free Milk, Coffee (Instant). Almoço: Granny Smith Apples. Jantar: SPAR Sweetener Powder, PnP Fat Free Milk, Coffee, Canola Vegetable Oil, Fried Onions, Minced Beef, Macaroni (Cooked). Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless). mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de terriboo
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