Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
102 kg Perdidos até agora: 36 kg .    Ainda faltam: 2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2092 kcal Líp: 76,85g | Prot: 91,75g | Carbs : 263,78g.   Pequeno Almoço: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Almoço: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot. Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Ananas, Weintrauben. mais...
2485 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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