Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 132,32g | Carbs : 140,40g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Blueberries, Total Greek Yoghurt. Almoço: Asda Gala Apple, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Oaklands Green Beans, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Sainsbury's Carrots, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Bistro Salad. Jantar: Cadbury Dairy Milk, Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Hovis Wholemeal Bread Medium, Nectarines, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Asda Venison Burger, Yeo Valley Natural Yogurt , Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Tesco Spring Greens. Snacks/Outros: Biscuit, Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Cooked Dried Prune with Sugar, Tesco Dried Mixed Fruit, Total 0% Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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