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Two days ago I was 156 when I weighed. This morning I'm at 152. Holy water weight!!!
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 43,18g | Carbs : 146,70g.
Pequeno Almoço: Smoked Gouda Cheese, Beef Bologna, Creamy Peanut Butter, 12 Grain Bread. Almoço: Bean Burrito. Jantar: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Green Snap Beans, Smart Taste Pasta. Snacks/Outros: Caramel Kettle Corn Popcorn. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thecupcakemistress
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