Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 67,18g | Carbs : 250,09g.
Pequeno Almoço: Schar Biscoito Maria, Kobber Granola de Cereais, Laranjas, Kiwi, Café com Açúcar. Almoço: Banana Prata, Macarrão, Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido. Jantar: Canela, Banana Prata, Sadia Steak de Frango. Snacks/Outros: Churros, Maçã, Bergamota. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma H.
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