Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 75 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 76,73g | Carbs : 248,29g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Telur Rebus. Almoço: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Outros: Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat). mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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