Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 99,40g | Prot: 98,73g | Carbs : 188,25g.
Pequeno Almoço: ニラ玉, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 丸大食品 あらびきウインナー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, 目玉焼き 調理油なし, ミックスベジタブル（冷凍）. Jantar: イオン株式会社 キャベツの千切り, みりん干し, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, 味の素 ギョーザ, 紹興酒, サントリー ザ・プレミアムモルツ. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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