Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 42,91g | Carbs : 76,77g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Repolho-Roxo, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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