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My weight at the beginning of December: 164.2. I've gained 2.2 pounds in a month.
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 87,55g | Prot: 74,28g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Peppermint Mocha, Lean Cuisine fajita style spring roll. Almoço: Kroger sliced almonds, Newman's Own balsamic vinaigrette, Kroger Spanish olives, Asian Sesame Panko Bread Crumbs (Private Selection). Jantar: Greener Selection. Snacks/Outros: Lean Cuisine spinach, Black Raspberry Dark Chocolate Chunk ice cream (Private Selection), Welch's Sparkling Red Grape Juice Cocktail. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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