Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 19,80g | Prot: 140,05g | Carbs : 125,63g.
Pequeno Almoço: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Bulk Nutrients Banana Whey Protein Isolate, Vitasoy Coconut Milk, Anchor Rolled Oats. Almoço: Sweet Potato, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sirena Tuna in Springwater, Capsicum, Spinach, Mushrooms, Spring Onions, Radishes, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Mesclun. Jantar: Chicken Breast Meat, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pure Harvest Organic Tamari, Tilda Brown Basmati, Broccoli, Green Peas (Frozen). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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