Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 31,63g | Carbs : 75,00g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Клубника, Шелковица. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Клубника с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Нам Ням Омлет с Сосисками. Jantar: Останкино Сосиски Филейные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Окрошка, Mixbar Козинак Арахисовый. mais...
|
|
1143 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrsmorphine
|