Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 116,43g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пшенная Каша на Молоке. Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Мираторг Котлетки из Телятины. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Strawberries, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|