Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 87,64g | Prot: 99,16g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Almoço: Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Jantar: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Ваниль, не Молоко Напиток Овсяный Классический. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|