Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 96,84g | Prot: 80,18g | Carbs : 248,87g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Nectarinas, Cerezas, Ciruela. Almoço: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, Patatas Fritas, Café Cortado. Jantar: Cerezas Dulces, Café con Leche, Croissants de Mantequilla, Empanada de Atún, Empanada de Carne, Nectarinas, Ciruela, Café Cortado. Snacks/Outros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 4 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 6 minutos, Elíptica - 1 hora, Apple Health - 8 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PorkyPol
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