Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 93,95g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Pomidory, Ser Kozi (Miękki). Almoço: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Jantar: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Tomando Banho - 15 minutos, Conduzir - 16 minutos, Google Fit - 21 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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