Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Abdominais - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TVvita
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