Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 81,94g | Prot: 107,70g | Carbs : 277,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ricotta di Pecora, Croissant o Cornetto. Almoço: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Melinda Mela, Banana, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Pane di Grano Duro, Croissant alla Marmellata. Jantar: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Snacks/Outros: Grancereale Biscotti alla Frutta. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giuseppemar1963
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