Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 71,99g | Prot: 128,10g | Carbs : 83,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой, Диетическая Творожная Запеканка, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Almoço: Чистая Линия Мацони. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Лимон, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Лимон, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|