Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 122,45g | Carbs : 123,55g.
Pequeno Almoço: Olw Virginia Traditional Large Peanuts, Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Kladdkaka, Kokt Ägg. Almoço: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Polar Seafood Torskfilé, Kokt Ägg. Jantar: Gräddfil, Lindahls Kvarg, Kycklingfilé, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Outros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Granny Smith-Äpplen, ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Barbells Salty Peanut Ice Cream, Kokt Ägg, Granny Smith-Äpplen. mais...
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788 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annbo629
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