|
toch maar even noteren, morgen high tea én s avonds uit eten, dus ben benieuwd wat dat gaat doen
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 87,39g | Carbs : 91,42g.
Almoço: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Theunisse Kokosbrood, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel. Jantar: Aldi Gegrilde Kipfilet, Spinazie, AH Pasta Pesto Salade. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|