|
Кто ел шашлык и пил просеко в 10 вечера, тому плюс к весу +0,1
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 29,33g | Prot: 71,31g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Моремания Форель Малосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Ассорти Лайт, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Jantar: Апероль Шприц. Snacks/Outros: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Манго, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|