Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 79,10g | Prot: 35,79g | Carbs : 151,94g.
Almoço: Heinz Knoblauch Sauce, Burger King Whopper, Burger King Chili Cheese Nuggets (5), Burger King Onion Rings, Burger King King Pommes (Medium). Snacks/Outros: Storck Toffifee. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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