Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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111,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 99,11g | Carbs : 168,01g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Half & Half, Silk Original Soymilk. Almoço: Calavo Avocado, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Trader Joe's Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Zucchini , BelGioioso Parmesan Cheese, Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Canola Vegetable Oil, Ian's Gluten Free Panko Breadcrumbs, Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey, Egg. Snacks/Outros: Peach, Driscoll's Blackberries, Grape Tomatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas , Apples . mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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