Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 91,42g | Prot: 92,06g | Carbs : 89,53g.
Pequeno Almoço: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%. Almoço: Клубника, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пестравка Кефир 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|