Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 56,48g | Carbs : 45,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Almoço: Mission Street Tacos Corn Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Baby Spinach, Kale, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Green Giant Hass Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Part Skim Mozzarella Cheese, Hard-Boiled Egg, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de micrene10
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