Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 92,10g | Carbs : 13,04g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Président Petit Brie. Jantar: Queijo Provolone, Sadia Hambúrguer de Frango. Snacks/Outros: Président Petit Brie, Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabt
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