Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 106,83g | Prot: 104,84g | Carbs : 73,17g.
Pequeno Almoço: Namet Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Napolyon Kirazı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Pide Ekmeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Çöp Şiş. Jantar: Napolyon Kirazı, Mevsim Salata, Kavurma. Snacks/Outros: Kuru Erik, Migros Çiğ Fındık. mais...
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Histórico de Peso de aukesen
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