Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 72,21g | Prot: 114,56g | Carbs : 38,17g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Grilled Chicken Thigh. Jantar: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Burman's Real Mayonnaise, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Slim Jim Mild Smoked Snack Sticks. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allsmiles427
|