Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 58,77g | Carbs : 116,60g.
Pequeno Almoço: 全聯 瑪多蕾芙蛋糕, 全聯 瑪多蕾芙蛋糕, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 秘製雞胗, 即溶咖啡(咖啡粉). Almoço: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 魚, 炒青菜, 即溶咖啡(咖啡粉). Snacks/Outros: 美國紅蘋果, 芭樂, 冰淇淋. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de type6066my
|