Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 49,76g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Капуччино мой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом Моя, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль, Фундук Фундук, Чернослив. mais...
|
|
285 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miuska2
|