|
20,0%
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 109,08g | Prot: 106,40g | Carbs : 238,79g.
Pequeno Almoço: Ананас, Русберри Малина Быстрозамороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Националь Овсяная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Банан. Jantar: Яичный Желток, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Яйцо Куриное, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Миндаль, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яйцо Куриное, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Каравай Батон Наше Солнышко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Батон Наше Солнышко, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Яйцо (Целое), ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Valio Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|