Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2733 kcal
|
Líp: 139,48g | Prot: 128,84g | Carbs : 211,64g.
Pequeno Almoço: Околица Сосиски Николаевские, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мясновъ Батон, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Outros: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Бабкины Семечки Семечки, Хамовники Пиво Венское. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|