Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 98,15g | Prot: 75,96g | Carbs : 184,02g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Магнит Венигрет Овощной. Jantar: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Киви, Орехи Кешью, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|