Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 72,74g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Light. Almoço: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Outros: Algida Cornetto Caramello, Gocciole Biscotti. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melspiz
|